肩部肌肉酸痛是什么情况（肩部肌肉酸痛怎么回事）

大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。肩部肌肉酸痛是什么情况，肩部肌肉酸痛怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肩部肌肉酸痛的原因有很多。

2、有必要了解是什么原因导致肩部肌肉酸痛。

3、常见原因如下：1。

4、一个长期的姿势，比如一个办公室文员要长期的姿势坐在电脑前。

5、像这样的肩部肌肉酸痛，大多被认为是肌肉疲劳损伤，也就是长时间的一个姿势导致的肌肉疲劳损伤。

6、这种情况下要注意适当运动，避免一个姿势造成的肌肉紧张损伤。

7、2.寒冷引起的肩部肌肉无菌性炎症。

8、如果肩部肌肉酸痛，注意保暖，避免受凉，继续用温水袋热敷，热敷后可逐渐恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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