大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。如何缓解抑郁症，如何缓解抑郁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 抑郁是临床上常见的情绪。缓解抑郁症的疗法有三种，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。根据抑郁症的程度，我们应该选择具体的治疗方法。
2、 如果是轻度，可以选择自我调节或者心理咨询治疗。中度和重度抑郁症可能需要药物治疗，如常用的5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀和帕罗西汀。物理经颅磁刺激也可以结合药物或心理治疗。目前临床应用最好的是药物结合心理治疗。如果抑郁症很严重，达到了严重自伤或自残的行为或观念，对自己造成了很大的伤害，也可以选择电休克疗法，对于抑郁症、自杀、自残的患者治疗效果很好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。