吃什么可以降低胆红素（吃什么可以降低胆红素）

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胆红素是肝功能的指标，包括总胆红素、直接胆红素和间接胆红素。其升高主要是由于肝脏本身的损伤和肝外胆道梗阻引起的继发性损伤。根据病因不同，它吃的东西和治疗方法也不同：

1.饮食因素，如经常大量食用胡萝卜，会使胡萝卜中的胡萝卜素被吸收到血液中，导致胆红素升高。这种情况下，只需要减少吃胡萝卜就可以了。

2.肝外梗阻因素，如胆总管结石、胆管结石、胆管肿瘤等。对于这种胆红素升高的情况，需要及时进行手术治疗或穿刺治疗，解除胆管梗阻，使胆红素降低，恢复到正常水平，并需要进行保肝利胆的药物治疗，加快其恢复。

3.肝炎、酒精、脂肪肝等。导致肝细胞损伤，从而导致胆红素升高。对于这种升高，应去除相关病因，如戒酒、高脂高糖食物，以及治疗肝炎的药物，其他相关治疗，如利胆保肝等，可使其恢复正常水平。胆红素升高出现肝损伤时，饮食上要注意避免辛辣刺激、油炸、烧烤、高糖高脂食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

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