什么是虚胖子（什么是虚胖）

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疾病分析：虚胖是人体亚健康状态的一种表现。主要表现为肌肉松弛，脂肪下垂，轻拍时有抖动感。这些人通常不喜欢运动。中医认为主要原因是脾虚，不能运化湿邪引起的症状。可以考虑中药健脾丸，或者红豆薏米粥。在生活中要注意避免吃生冷油腻的食物，进行适当的有氧运动，包括慢跑、游泳、爬山、太极等。

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