足部筋膜炎如何彻底治愈（足跟痛筋膜炎的治疗办法）

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1.一般处理：可以休息刹车。疼痛部位冰敷15分钟左右，有助于缓解疼痛，改善运动功能；

2.理疗：也可以通过佩戴踝部矫形器改善症状，或采用针灸、微波、激光、冲击波、电疗等治疗。从而缓解患者的疼痛和活动受限的症状，以及组织水肿等。

3.药物治疗：临床常用的非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可起到抗炎镇痛的作用。也可在医生指导下进行皮质醇注射、富血小板血浆注射、葡萄糖注射，可有效缓解疼痛症状。此外，中药也可用于治疗，如中药熏蒸、膏药敷贴等。部分疼痛无法缓解的患者也可采用封闭治疗，常用利多卡因、倍他米松等药物；

4.康复训练：可以在专业康复医生的指导下进行牵伸训练，松解拉伸筋膜和肌肉，加强肌肉训练和神经肌肉控制训练，有助于松解粘连，缓解痉挛；

5.手术治疗：对于保守治疗无效的顽固性足底筋膜炎，可以考虑手术治疗。开放性足底筋膜松解术和粘连组织松解术在临床上较为常见。手术后有并发症的危险。建议咨询医生，选择相应的治疗方法。

此外，如果患者超重，建议考虑减肥，这也有助于缓解其不适。日常应注意避免穿不舒适的鞋子，适量运动，以减少外界刺激引起的疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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