大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。甘油三酯偏高是什么原因引起的，甘油三酯偏高怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 如果甘油三酯只是偏高，没有任何症状，不会影响正常生活。
2、坚持运动，少吃油腻，定期检查就好了。
3、当甘油三酯超过11mmol/L时，会严重影响心、肺等器官的正常运转。
4、咨询医生后可短时间服用阿司匹林。
5、正常情况下，甘油三酯是人体能量储存的载体，无毒无害。
6、如果甘油三酯偏高，可能会导致血液黏稠度增加，增加冠心病风险。
7、如果数值高，可以做踢腿运动。
8、一天做四组50个，坚持一个月就会明显下降。
9、女性可以每天做40分钟的瑜伽，比如卷腹，对降低甘油三酯有特效。
10、因为这个动作可以调动肝脏的活力，而甘油三酯偏高影响最大的器官就是肝脏。
11、平时要注意吃低盐食物，不要吃高脂肪、高热量、高胆固醇、高糖分的食物，如动物内脏、蛋黄、油炸食品、烧烤食品等。
12、这些食物含有大量的饱和脂肪酸，人体难以代谢，容易堆积成胆囊甘油三酯。
13、简而言之，高甘油三酯通常是由不健康的饮食习惯引起的。
14、建议多吃水果蔬菜，尤其是色彩鲜艳的蔬菜，如紫甘蓝、辣椒等。
15、也可以吃大蒜。
16、对于慢性病或心脏病患者，也可遵医嘱口服辛伐他汀、维生素片等降脂药物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。