产后恢复好不好主要看什么（产后恢复与坐月子常识有哪些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。产后恢复好不好主要看什么，产后恢复与坐月子常识有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 无论是顺产还是剖腹产，产妇产后都需要规律坐月子，有利于产后子宫收缩的恢复。

2、一般来说，坐月子期间，建议尽量卧床休息。

3、对于哺乳期的女性，喂奶后可采用坐位。

4、长期站立不利于盆底肌肉的恢复，不建议坐月子期间过度活动。

5、但长时间卧床可能会减缓肠胃蠕动，影响消化，可以偶尔在床边锻炼。

6、坐月子期间，饮食要清淡，以容易消化的食物为主。

7、不要吃辛辣生冷的食物，以免引起腹痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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