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稀饭热量高还是米饭热量高(稀饭热量)

2023-08-18 04:42:46

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稀饭热量高还是米饭热量高(稀饭热量),求解答求解答,第三遍了!

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2023-08-18 04:42:46

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。稀饭热量高还是米饭热量高,稀饭热量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

疾病分析:粥是用米和水熬制的一种食物。粥的热量不高。每100克粥汁含热量约30卡。摄入体内后,可以为人体补充大量的糖分、淀粉、氨基酸和碳水化合物。但不会转化成过多的脂肪,所以不会造成明显的肥胖。而且粥可以健脾开胃,适合脾胃虚弱的人。但是升血糖的效果非常明显,所以不建议糖尿病患者吃太多。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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