小孩子消化不良吃什么好得快（小孩子消化不良吃什么好）

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1.酸奶的特点是除了牛奶的所有营养成分外，还含有丰富的乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸。对于胃肠道缺乏乳糖酶或者喝牛奶容易拉肚子的人，可以改喝酸奶。乳酸可以抑制体内霉菌的生长，可以防止使用抗菌药物引起的菌群失调。

2.苹果可以止泻通便。含有有机碱等具有收敛作用的物质，果胶可以吸收毒素。苹果还含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便。

3.西红柿含有丰富的有机酸、苹果酸和柠檬酸，可以保护维生素C，使其在家中烹饪时不容易被破坏，增加维生素的利用率。

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