剖腹产月子下奶食谱炒菜（剖腹产月子下奶食谱）

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事实上，产后泌乳受多种因素影响，如身体状况、营养状况以及垂体激素和催乳素分泌等。当然，食疗对产后哺乳会有很大的帮助。以下是一些常用的喂奶食谱：

1.曹彤鲫鱼汤，曹彤有促进泌乳的作用。可与消肿利尿、催乳的鲫鱼、豆芽同煮。具有温中下气、利水通乳的作用，可帮助产后乳汁不足、水肿减轻。它主要由一条鲫鱼、30克黑豆芽和3克稻草汤制成。

2.冬瓜猪蹄汤，因为猪蹄有催乳、美容的作用，冬瓜有利尿消肿、减少泌乳的作用。将两种成分加在一起可以促进和治疗产后乳汁不通或乳汁不足。

3.乌鸡蘑菇汤。乌鸡蘑菇汤的药理作用有补肾养肝、生津养血、催乳的作用。适用于产后缺乳的妇女。做法是在一只乌鸡中加入干香菇50g，枸杞30g，料酒适量，盐适量。鸡洗净后泡香菇，枸杞洗净后备用。砂锅加水，放入乌骨鸡，然后将乌骨鸡煮熟，加入枸杞和香菇，小火炖至酥脆，加入少许盐调味。

4.木瓜泥鳅汤，木瓜泥鳅一块，加上姜片、杏仁、蜜枣、猪油少许，木瓜一块，放在一起做汤。

其实食疗治疗奶的方法有很多。总的原则是容易消化，营养丰富，多喝汤就好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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