吃西瓜会减肥还是增肥（吃西瓜减肥还是增肥）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。吃西瓜会减肥还是增肥，吃西瓜减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：西瓜含有90%左右的水分，其碳水化合物是主要的生产物质。如果你吃西瓜而不是一顿饭，从而减少食物摄入的热量，那么吃西瓜一定会减肥。但如果在原有饮食的基础上增加西瓜的摄入量，在运动量不变的情况下，吃西瓜可能会增肥。我们不能说某一种食物是减肥还是增肥，而是要比较这种食物摄入的总热量是否小于摄入的热量。如果是，我们就会减肥，否则我们就会发胖。

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