杏仁功效与作用简介（杏仁功效与作用）

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疾病分析：杏仁本身属于一种食物，也属于一种中药。从中医的角度来说，杏仁可以润肠通便，润肺止咳，对便秘和咳嗽有很好的辅助治疗作用。从营养的角度来说，杏仁富含挥发油和纤维素，能有效促进肠道消化液的分泌，从而通便。杏仁还含有丰富的铁离子，可以补充体内的血红蛋白，从而预防贫血。

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