桑树叶子能泡水喝吗（桑树叶泡水喝注意什么）

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1、 桑叶泡水确实可以让一些人受益，比如可以治疗上火、阴虚肺热、失眠等。但还是有一些注意事项，比如注意适量。明代《本草纲目》中记载，桑叶泡水过量服用，体内精血受损。同时因为是寒性的，长期服用也会使脾胃更冷。如果长期服用，尤其是脾胃虚弱的人会越来越冷，体质会越来越差，甚至精神也会变得萎靡不振。

2、 所以桑叶泡水一定是在体内上火的情况下，不适合长期大量服用。你需要注意泡水。除了上面的介绍，不要损伤脾胃。除了服用过量，有些人喝了桑叶水后还会出现食欲不振、恶心呕吐的症状，这也是脾胃受损的表现。而且，可能是身体渴了。如果空腹服用过量的桑叶水，会通过代谢直接到达肾脏，增加肾脏的负担。

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