止泻水果食物有哪些（止泻的水果有哪些）

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具有止泻作用的水果有石榴、苹果、杨梅等，如下： 1.石榴不仅含有丰富的鞣质，还含有大量的生物碱和鞣质，对肠道系统有收敛作用。腹泻时，适当食用石榴可以达到涩肠止泻的目的，石榴可以杀死体内的寄生虫，保护肠道系统的健康。 2.腹泻的时候，苹果也可以煮着吃。苹果煮熟后含有丰富的果胶和单宁。这些物质进入肠道系统后可以吸收水分，也有入肠止泻的作用，可以帮助调理腹泻。 3.杨梅不仅能生津止渴，还能止泻。腹泻时，可将杨梅水煎，在补充水分的同时缓解肠道蠕动和腹泻。

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