肚子又胀又痛怎么按摩（肚子又胀又痛怎么缓解）

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1、 腹胀、腹痛可以通过按摩腹部，或者使用多潘立酮、健胃消食片、肠道益生菌等来改善。很多人的肚子因为消化不良而胀痛。这时候可以把手搓热后按摩腹部。对腹部进行按摩可以促进胃肠功能的恢复，促使胃内的内容物尽快排出，因此可以避免对肠黏膜的刺激，缓解腹胀和疼痛。

2、 吗丁啉也叫多潘立酮。这种药物可以促进胃肠动力的恢复，缩短食物在胃中消化的时间，从而减轻腹胀和疼痛的感觉。胃消食片不仅能促进脾胃功能的恢复，还能消除胃中的积食。食物尽快消化后，腹胀疼痛的现象可以得到改善。有些人的肚子会因为肠道菌群失调而胀痛。要注意补充肠道益生菌，改善肠道功能，消除腹胀疼痛。

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